二十四節(jié)氣灸---冬至養(yǎng)生

幸運(yùn)兒

        萬病皆損于陽氣 冬至艾灸補(bǔ)陽最適合灸兩大養(yǎng)生穴。中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為，冬季陽氣潛藏，人體代謝緩慢，而萬病皆損于陽氣。因此冬至(12月22日)過后防病養(yǎng)生，補(bǔ)陽是關(guān)鍵所在。艾灸，是驅(qū)寒補(bǔ)陽不錯(cuò)的選擇。冬至的時(shí)候,陰氣最盛,陽氣剛剛來,冬至艾灸補(bǔ)陽，一定要灸神闕穴和關(guān)元穴。
​
        中醫(yī)理論認(rèn)為，萬病皆損于陽氣，冬至養(yǎng)生應(yīng)避寒就溫、保護(hù)陽氣，使陰陽相對平衡。因此，人們要注意驅(qū)寒補(bǔ)陽。冬至這天以后，進(jìn)行艾灸，有很好效果。艾灸時(shí)，神闕穴是最適合的穴位選擇之一。另外，還可艾灸關(guān)元穴，以培元固本。​


​艾灸神闕穴​

        最適合的穴位是神闕穴。艾灸神闕穴，可將初生之陽堅(jiān)固在體內(nèi)，慢慢生發(fā)生長，為體所用。神闕穴的位置就是肚臍。肚臍位于人體“黃金分割點(diǎn)”上，是調(diào)整人體功能最佳作用點(diǎn)。神闕穴是五臟六腑之本，為任脈、沖脈循行之地、元?dú)鈿w藏之根，為連接人體先天與后天之養(yǎng)生要穴。​

        順便也可以灸一灸關(guān)元穴，關(guān)元穴位于神闕下三寸，具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患�，F(xiàn)代研究證實(shí)，艾灸關(guān)元穴可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達(dá)到強(qiáng)身固體的作用。​

劇幕落幕

頂上去

眼淚奢侈

暈。。。。怎么沒早看到呢。。。。。。。。。